Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 20.74g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Обычные Блины, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. Lunch: Сладуница Зефир Глазированный Классический, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Обычные Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|