Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 160.38g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Степанов Холодец Домашний. Lunch: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Салат с тунцом, Абсолют Хлеб Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Салат с тунцом, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|