Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 40.90g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Аджика, Кнорр Сочная Курица Барбекю, Макароны Отварные, Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Фуджи Онигири Нежный. Dinner: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Snacks/Other: Фуджи Онигири Нежный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|