Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 77.64g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Мёд, Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Горбуша Соленая, Mateus Вино Белое Полусухое , Good Food Хлебцы Кукурузные, SPAR Окорочка-Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|