Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 74.54g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Красные Яблоки, Свиной Фарш, Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Красные Яблоки, Свиной Фарш. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PanteraMM's Weight History
|