Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 64.31g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Мандарины, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. Lunch: Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. Dinner: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika041296's Weight History
|