Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 69.39g | Carbs: 213.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный , Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пан Крупка Хлопья Овсяные. Lunch: Пятерочка Сахар, Гречка с Куриными Сердцами. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Золотые Луга Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinalomakina569's Weight History
|