Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 122.48g | Prot: 130.06g | Carbs: 39.89g.
Breakfast: Творог 9%, Лимон, Орехи Кешью, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Черноплодная Рябина, Сало, Куриная Печень с Луком, Салат из Капусты Мой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сало, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Концентрат Сывороточного Белка, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Классический, Квашеная Капуста, Свинина. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|