Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 118.01g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Сметана , ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Сом Клариевый Стейк Замороженный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Сметана , Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Хурма, Малина, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья худеет's Weight History
|