Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2014
|
62.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2014:
|
1240 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 84.73g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: Cem Porcento Sementes de Chia, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Lunch: Azeite Extra-Virgem, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates. Dinner: Dourada Grelhada, Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Continente Iogurte Liquido Magro. more...
|
steady weight
|
|
|