Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 102.61g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яйцо. Lunch: Ашан Шампиньоны, Насыпной пирог, Globus Говядина Варено-Копченая, Barilla Napoletana, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сырный соус. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|