|
Сахар - 5.2
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 154.16g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка", Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Карат Плавленый Сыр Дружба, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Магнит Батон Нарезной Классический, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Свинина, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная, Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|