Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
713 kcal
|
Fat: 16.06g | Prot: 49.01g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Наш Продукт Заливное из Курицы, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебодар Хлеб Ароматный. Lunch: Помидоры, Ачим Соевый Соус, Лента Креветки Королевские Очищенные, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|