Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2588 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 193.11g | Carbs: 253.07g.
Breakfast: Пятерочка Сырники, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо (Целое), Белая Дача Капуста Квашеная. Lunch: Королек, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Белая Дача Капуста Квашенная, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь, Магнит Яблоко, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|