Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
650 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 51.88g | Carbs: 14.72g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|