Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 48.98g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Чай Несладкий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Чай Несладкий, Мармелад. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|