|
Hai tmn fs....
Mau nanya nih ada ga yang senasib sama aku?
Udah makan sayur dan buah stiap hari, serat seperti ubi ..
tapi tetap gabisa BAB. 1 minggu sm skali gabisa BAB malahan bisa lebih dari ini. (Rasanya euhh gaenak bgt, buncittt bgt, begah bgtt)
Memang dari kecil gabisa pup, dan kalau mau pup itupun harus dibantu obat china yang rasanya pahit bgtt. Dlu kata mama kalau pup sering berdarah, smpe kalau mau pup itu takut krn sakitt. 😂
Sekarang utk bs BAB harus minum obat pencahar dan kalau minum 1 tablet itu ga ckup, harus 2-3 tablet / 1 kali minum
Kalau engga minum flim** dan terkadang masih ga BAB (duit kebuang semua demi ini)
Sekarang pun susah sekali mau turunin berat badan, udah stuck 5 bulanan dan sedikit demi sedikit naik BB nya krn sering keluar kota 🤣
bantuu jawab yaa 🥺
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 89.02g | Carbs: 116.21g.
Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Jamur Kancing, Siomay, Kecambah, Tahu Kukus, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Siomay, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis), L-Men Protein Crunch. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Ubi Jalar (Manis), Roti Keju, Mangga. more...
|
|