|
الغدا كشري مصري ٢ م رز بشعريه و٣مكرونه و٣ عدس و كبشتين صلصه وحاجه بسيطه بصل محمر من نفسي. 😂 كلو معمول بمعلقة زيت
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 56.50g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, Rich Bake توست بالردة. Lunch: بصل بصل, الطماطم, معكرونة القمح الكامل, الأرز المطبوخ مسبقا, الصافي عدس اصفر, عدس بجبة عدس بجبة (اسود). Dinner: Cheetos فشار Cheetos فشار, جهينه زبادي, اليوسفي, رمان. Snacks/Other: رمان, عسل البرسيم, جهينه حليب. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|