|
Вот мои почти -50кг. Работы ещё огого и ещё пять раз гого 😂 115/66
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 86.95g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Трубочка со Сгущенкой, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Курицы, Компас Здоровья Халва Льняная, Верная Цена Крабовые Палочки, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Ponti Бальзамический Топпинг, Креветки (Вареные или на Пару), Капуста, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
21 to 40 of 86
 Comments
Вы молодец!!!! Как быстро сбросили вес?
22 Nov 21 by member: zagrebelnaya.t
|
отлично) а фартук подтянется, а нет, так и фиг с ним, все одно лучше, чем быть шариком)
22 Nov 21 by member: Зоя990
|
22 Nov 21 by member: _Стройная
|
Супер!!! Отличная работа!!!!
22 Nov 21 by member: AlkoAngel
|
Браво 👏👏👏👍🔥🔥🔥 супер молодец 🤗🤗🤗
22 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
22 Nov 21 by member: Olomoroz
|
22 Nov 21 by member: Времяжорка
|
Просто Вау! меня очень восхищают такие люди как вы. Умница!
22 Nov 21 by member: ksufit1018
|
поздравляю! нравится смотреть как тают люди, умница!
22 Nov 21 by member: Аидалина
|
Вы молодчина! Так держать!
22 Nov 21 by member: avgustinapr
|
Вы очень крутая!!! Восхищаюсь вами!🔥👍
22 Nov 21 by member: evgesha#1981
|
подскажите как вы убрали второй подбородок?
22 Nov 21 by member: анастасия маркелова
|
22 Nov 21 by member: elena_kr82
|
22 Nov 21 by member: morozko666
|
22 Nov 21 by member: Lika pro
|
как боритесь с целлюлитом?
22 Nov 21 by member: mexxfly10
|
22 Nov 21 by member: Natalya161087
|
Суууууперрр! 🤩 А работа всегда найдется. Идеал, он же недостижим. 😉 Но Вы огромная молодец! 👏👏👏👏
22 Nov 21 by member: maiiap
|
22 Nov 21 by member: Ольга Колосок
|
Попробую ответить на вопросы сразу)
Большое всем спасибо!
Себя молодцом я не считаю- не надо было столько наедать)
Выложить фотографии - это что-то новенькое до меня, до сих пор не пойму, как так вышло😂
Худела я так долго очень, с большими откатами назад, с беременностью и родами, то худела, то наедала)
Считаю, что похудела за счёт подсчета калорий и спорта. С кожей и целлюлитом ничего не делаю, целлюлит у меня есть и много, кожа висит и напрягает)))
С подбородком ничего тоже не делала, тут повезло, думаю по физиологии так сложились звёзды удачно)))
22 Nov 21 by member: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|