Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 5.32g | Prot: 33.42g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Свекла Вареная. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль , Картофель Отварной. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Inkerman Вино Сухое Красное, Шпинат (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: ESSA Пиво, Картофель Отварной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninasorina's Weight History
|