|
Лёд тронулся.
|
91.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 113.04g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Real Сырники Классические. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreywell2's Weight History
|