|
Будем делать из этого парня, человека.
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 110.29g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сельдь Соленая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Лента Яблоко, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreywell2's Weight History
|