|
Выявила одну закономерность если перед сном что нибудь съесть или выпить естественно пп, вес или стоит или растёт 🤷🏾♀️ Вроде же по норме калорий ? Вчера на ночь съела мандарин и вуаля 300 грамм . 😒
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 82.12g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Ржаной Хлеб, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Яблочный Крамбл. more...
|
|
 Comments
А если за три часа до сна то будет отвес по любому 🤔
22 Nov 21 by member: ЯХуДеЮ)))
|
Вот , вот и у меня так же , жую по вечерам капустный салат , когда тянет на что нибудь вредное и вуа ля утром +
24 Nov 21 by member: Никак не похудеющая
|
В мандаринах сахара много , а он останавливает гликоген и поэтому вес не уменьшается от них
29 Nov 21 by member: larisapoznyak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|