Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 35.54g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт «Брауни». Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Виталад Батончик с Черносливом, Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|