Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 116.01g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Яблоко, Невская Мельница Хлебцы «Монастырские», Яйцо (Целое). Lunch: Груши, Апельсин, Невская Мельница Хлебцы «Монастырские», Борщ с Говядиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Dinner: Яблоко, Невская Мельница Хлебцы «Монастырские», Масло Подсолнечное, Борщ с Говядиной, Яйцо (Целое), Одари Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|