Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 76.55g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Моя Славита Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Шококекс, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Тефтели с Рисом, Макароны с Маслом. Dinner: Зефир, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка Копченая . Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе, Евроопт Банан, Шококекс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|