Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 85.64g | Carbs: 240.76g.
Breakfast: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Каша геркулесовая, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Мармелад, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Щи Кислые. Dinner: Мармелад, Инди Гузка Индейки , Яблоко. Snacks/Other: Мармелад, Хлебный Дом Пряники Классические, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|