Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 45.27g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Творог 18%, Мандарины, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Гречка с мясом, Цветная Капуста. Dinner: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Томилинская Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|