Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2014
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4130 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 184.11g | Carbs: 487.66g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy, FruVita Jogurt 0% Suszona Śliwka, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Desperados Piwo, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Sushi. Snacks/Other: Dżemy i Konfitury, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|