Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
3039 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 156.74g | Carbs: 366.65g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Cukrem, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Pano Tost Pszenny. Lunch: SFD WPC Protein Plus V3, Biedronka Masło Ekstra, Zapiekany Panierowany Dorsz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tymbark Mango Mniej Cukru. Dinner: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Banan, Zott Jogobella Banan. Snacks/Other: Biedronka Monti, Frank&Oli Brownie Miękkie Ciasteczko , Tymbark Kaktus. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoogieDj7778's Weight History
|