Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 60.18g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Ермолино Сосиски Молочные, Пекинская Капуста, Tess Зелёный Чай, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сушкоф Энчиладас с Курицей и Грибами. Dinner: Банановые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|