Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
87 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 123.23g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: Jajko, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Zott Mozzarella Light, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Zott Mozzarella Light, Drożdże, VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Czosnkowym, Złoty Łan Mąka Tortowa. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirin666's Weight History
|