Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 61.87g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Салат Оливье, Кетчуп. Dinner: Fast Break Батончик Мюсли с Манго, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вермишель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Мандарины. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|