Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 133.95g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Партия Еды Рассольник с Курицей, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Картошка Печеная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Першинский Творог 5%, Мария Печенье, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|