Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 53.91g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Polar Медальоны Лососёвые, Табрис Филе Индейки на Гриле, Увелка Гречка в Пакетиках, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|