Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 128.23g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Мускусная Дыня, Fazer Конфеты Dumle Original, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Vici Крабовые Палочки, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Power System Professional Protein Ultra, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|