Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 60.24g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: KDV Nut Go, ПП Торт Шоколадный, Новый День Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Пражский, От Розумовича Ветчина Нежная. Lunch: ПП Морковный Торт, Snickers Creamy Peanut Butter, Яшкино Яшкинская Картошка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Пражский, Говядина Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|