|
Результаты четырёх недель. Честно могу сказать, что старалась на 60% из возможного. В следующем периоде надо поднажать! Хочу еще -9 до Нового года )
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 51.14g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Рестория Шеф Хумус Классический, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Голден Яблоко , Куриная Печень. Dinner: Белый Хлеб, Свинина Тушеная. more...
|
|
 Comments
Привет! Вы урезали калорийность? Ужинаете?
20 Nov 21 by member: mariannochka10
|
Привет) да, ем 1000 максимум 1200 ккал в день. Могу поужинать и в 22.00, для меня не столько важно время приёма пищи, как общая калорийность за день.
21 Nov 21 by member: Tvoe More
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|