:) ... а Вы с какой целью интересуетесь? :) В моменте годовую программу по набору мышечной массы от Men's Health /6 этапов по 2 месяца/ читаю. Желаете ознакомиться? Ссылку выложу :)
20 Nov 21 by member: YuryP65
|
господи, напугалась, важный какой...
20 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
20 Nov 21 by member: wov2004
|
20 Nov 21 by member: Анчоус12
|
Юр, я по твоему примеру напишу...вот, как на духу рассказываю, пришла домой, наелась колбасы австрийской фамильные колбасы и авокадо, конечно же свыше своего РСК, даже не разделась и лежу в постели🙄
20 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
TROYA-NOVA :) Ли, как "заманчиво" - наесться колбасы и "рухнуть" :) Романтика!
20 Nov 21 by member: YuryP65
|
TROYA-NOVA блин из схожего только лежу😀😀😀😀и то разделась..за колбасой лень идти, но была сардина копченая😃😃😃😃и кагор
20 Nov 21 by member: Анчоус12
|
20 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
Ань, у тебя просто нет такой колбасы в холодильнике😆
20 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
Ань, а ты бухлишко вписываешь?
20 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
TROYA-NOVA я все вписываю... даже омегу)))))
20 Nov 21 by member: Анчоус12
|
Я орешки кедровые чищу. Не ем. Чищу и в баночку складываю чищенные. Дня три уже чищу. Всё мечтаю начистить и горстями их, горстями. Не успеваю. По причине наличия семьи😀😀😀
20 Nov 21 by member: Ilkaeva68
|
20 Nov 21 by member: lira.12111
|
Ань, можно я впишу к тебе свою колбасу?😁🤦♀️
20 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
А я ручки и ножки кремом намазала и залегла в кроватку баиньки! 🛌
20 Nov 21 by member: alisa oxy
|
TROYA-NOVA да)))мне до 1900 50 ккал не хватает 😄😄😄😄😄😄
20 Nov 21 by member: Анчоус12
|
Там 350ккал колбасы😁😁😁😁Ань, тебе 50. Кому надо 300 еще?😆😆😆😆
20 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
Пишите, поделюсь ккал. Могу есть за вас😆
20 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
А я влез вот(с запасом) в своё любимое пальтишко итальянское. Лет 5 не носил. И вот...)) В ресторацию собирался,но передумал. Поехал на шопинг.
20 Nov 21 by member: xomyakoff
|
xomyakoff ночной шопинг?)))))ммммм..звучит интригующе
20 Nov 21 by member: Анчоус12
|