|
الغدا بطاطس باللحمه والخضار بمعلقه زيت زيتون وبيضه
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 62.77g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: اليوسفي, عسل البرسيم, جهينه حليب. Lunch: زبدة غير مملحة, بيضة, لحم مفروم لحم مفروم, بطاطس. Dinner: جهينه زبادي, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), كاكاو كاكاو, عسل البرسيم, جهينه حليب. Snacks/Other: بطاطا, رمان. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|