Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 88.26g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, АТАК Яичный Белок , Лента Яблоко. Lunch: Просто Натурально Брусника, Магнит Апельсин, Лента Яблоко. Dinner: BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|