Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 115.27g | Carbs: 256.27g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Каждый День Булочка Сдобная, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Елизавета Хлебцы Льняные, Молком Молоко 1,5%, Магнит Банан, Коломенское Молоко Коломенский Творог 5%. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Барко Маслины Отборные без Косточки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Коломенское Молоко Коломенский Творог 5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Красная Цена Булочка Сдобная, Ватрушка с Творогом, Молком Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Барко Маслины Отборные без Косточки, Магнит Банан, Коломенское Молоко Коломенский Творог 5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Магазин Моего Района Котлеты из Индейки Паровые, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|