Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
110.8 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 80.12g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ладога Сосиски Барбекю, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Торт "Шварц...ий лес". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|