Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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1205 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 110.77g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: 인테이크 느린식당 한우사골진액, 대신물산 도담쌀 곤약국수, 방울 토마토, 더조은 한끼곤약젤리, 오이 (껍질 포함). Lunch: 해초미인 다시마국수, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박, 사조 안심닭가슴살, 대신물산 도담쌀 곤약국수, 비비고 사골곰탕 (500ml), 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Dinner: 풀무원 김밥김, 디벨라 토마토 퓨레, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 밤호박, 대신물산 도담쌀 곤약국수, 비비고 사골곰탕 (500ml), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쌈무, 깻잎, 가지, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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julie0417's Weight History
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