Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 96.81g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Cheese Gallery Parmesan Grated. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Махеевъ Майонез, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец, Помидоры Черри. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|