|
Доброе утро 💚 всем! Сырнико-оладьи несладкие с селедочкой хочу, а сладкие с йогуртом и кокосовой стружкой 🔥 И кофе ☕️ Все на 600 ккал. Возможно, все сразу не выпихну в себя, оставлю на обед/ужин
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 68.37g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Атлантика Сельдь Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Атлантика Сельдь Ассорти, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: KDV Вафли Zebra, Любимая Шоколадница Торт Пешт. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 8 minutes, Осанка, руки, плечи - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Девочки и Мальчики,Новый год не за горами❗🙈🙉🙊❄❄❄🎅🎅🎅🎅🎅
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить Зиму☀️🎅🎅🎅🎅 надо уже сейчас ❗❗❗
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и новогоднееплатье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🍇🥝🌽🥜
19 Nov 21 by member: fujhccvj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|