|
Пару дней назад выкладывала фото и текст, но их тут нет, куда выложились непонятно 🤔☹️В общем я вернулась, спустя месяц внутреннего нытья и нежелания ничего. Старт с 53, сегодня уже 50.9, чувствую себя хорошо 🥳🌟
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 119.77g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Alpro Coconut Unsweetened, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Лента Форель Холодного Копчения. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Eco Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Fit Active Ice Cream Syrup. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bombbar Кремовая Фисташка, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|