Екатеринка38's Journal, 19 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
69.2 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2021:
2478 kcal Fat: 99.45g | Prot: 99.93g | Carbs: 306.31g.   Breakfast: Шарлотка с Яблоками, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Белый Хлеб, Дымов Сервелат Ореховый, Яичница, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб с Семечками, Суп с Фрикадельками, Сады Придонья Томатный Сок. Dinner: Капуста Жареная, Конфета, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), АТБ Скумбрия Соленая, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Стейк из Свинины или Котлета, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
Gaining 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Екатеринка38's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.