Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
767 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 57.56g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. Lunch: Помидоры, Грудка в йогурте. Snacks/Other: Яблоко, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|