Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 42.83g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Жёлтый плов. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Крекеры, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|